JAK PIELĘGNOWAĆ MIŁOŚĆ DO SIEBIE + KONKURS #SELFLOVE

Coraz częściej mówi się jak ważne jest dbanie siebie i swoje zdrowie psychiczne. O idei byciu dla

siebie dobrym i samoakceptacji powtarzamy wam bardzo często, dlatego tym razem podzielimy się

sposobami na to jak pielęgnować miłość do siebie, co powinno być dla nas ważne i co ma

znaczący wpływ na poprawę jakości naszego życia. Ponadto mamy też dla Was konkurs w duchu

#selflove

Zacznijmy od tego, że miłość do siebie jest bardzo często źle interpretowana, bo łączona z jest

egoizmem czy wręcz narcyzmem. Tak naprawdę jest to największy objaw szacunku do siebie oraz

innych. Nie zawsze przychodzi od tak, a jest wynikiem wieloletniej pracy nad sobą. Tak więc

odrzuć wyrzuty sumienia, że czasem zwyczajnie poświęcasz czas tylko sobie.

Wystarczy zdać sobie sprawę, że ilość rzeczy, którą robisz dla innych jest nieproporcjonalna do

tego co robisz dla siebie. Zmęczona lub sfrustrowana, nie dasz rady dbać o innych i ich wspierać.

Nie mówiąc o codziennym stawianiu czoła problemom czy produktywności w pracy. Jak więc

pielęgnować miłość do siebie?

SKUP SIĘ NA SWOIM ŻYCIU

Często zbyt wiele uwagi poświęcamy na to, jak wygląda życie innych, zamiast po prostu żyć po

swojemu. Niepotrzebnie porównujemy się z innymi, a nawet wmawiamy sobie, że mają lepiej od

nas. To co widzimy na Instagramie, to tylko część całej prawdy. Przestań marnować czasu na

analizowanie tego, jak żyją inni i po prostu skup się na sobie.

ROZLICZ SIĘ Z PRZESZŁOŚCIĄ

To nie jest łatwe zadanie, ale niestety trzeba wydarzenia z przeszłości oddzielić grubą kreską i nie

pozwalać sobie, aby to oddziaływało na naszą teraźniejszość czy przyszłość. Skoro nie mamy już

wpływu na to co się stało, to niepotrzebnie skupiamy wokół tego swoje myśli. Lepiej poświęcić

czas na planowanie przyszłości.

DBAJ O SWÓJ ROZWÓJ

Nigdy nie spoczywaj na laurach i zawsze szukaj sposobów, aby nauczyć się czegoś nowego.

Nieważne czy w sferze zawodowej czy osobistej, warto dbać o swój rozwój. Najlepiej zatrzymać

się na chwilę, przyjrzeć się możliwościom i pomału zacząć robić rzeczy, na które zawsze

brakowało nam czasu.

Aby zachęcić Cię do pielęgnowania miłości do siebie przygotowaliśmy konkurs w duchu

#selflove, w którym do zgarnięcia są fantastyczne nagrody. Zostały przygotowany tak, aby pomóc Ci w

samorozwoju.

Wśród nich znajdziesz:

- Birthday Box Premium, pełen wspaniałości, z którymi będziesz mogła celebrować każdy dzień,

- Luksusowy box rozwoju osobistego eS Box w wersji Sen, który pomoże Ci poprawić jakość

swojego snu (nawet jeśli nie masz z tym problemu) i odkryć nowe pokłady energii!

- Wybrany przez Ciebie zestaw sportowy: legginsy + stanik sportowy Boco Wear, który będzie

idealną motywacją, aby zadbać o aktywność fizyczną,

- Mini Kurs Kobiecych Umiejętności, dzięki któremu rozwiniesz aż 5 kobiecych talentów, które

przydadzą Ci się w codziennym życiu.

Konkurs odbywa się na łamach naszych profili społecznościowych: Facebook oraz Instagram,

dlatego czym prędzej zajrzyj i daj sobie szansę na zgarnięcie tych super nagród.

Jesteśmy przekonani, że będziesz żałować, jeśli nie spróbujesz powalczyć o miłość do siebie.

„Pamiętanie o sobie jest cnotą, zapominanie o sobie jest grzechem.”

Sri Nisargadatta Maharaj