JESTEŚ NAJWAŻNIEJSZA - ZRÓB COŚ DLA SIEBIE!

Mówi się, że mężczyźni maja w życiu łatwiej. W końcu to głównie na barkach płci pięknej stoi większość obowiązków domowych czy wychowywanie dzieci. Oprócz tego, kobiety pragną także robić karierę zawodową. To wszystko sprawia, że czasu wolnego jest niewiele i często nie wykorzystują go na własne przyjemności. Powiem krótko TAK NIE MOŻE BYĆ! Nigdy nie możesz zapominać o swoich potrzebach, pragnieniach i marzeniach. Dzisiaj mamy dla Ciebie aż 5 nietypowych propozycji na spędzenie chwili dla siebie. Którą z nich dziś wybierzesz?

1. WEŹ LEKCJĘ JOGI

Jeśli nigdy nie próbowałaś, to teraz jest doskonały moment, abyś zaczęła przygodę z jogą. Pierwsze kroki możesz stawiać w domowym zaciszu. Wystarczy Ci mata do ćwiczeń, kilka wolnych minut i dostęp do youtube. W serwisie znajdziesz mnóstwo ciekawych filmów instruktażowych, z którymi wprawisz się w podstawy. Warto dodać, że joga jest nie tylko wspaniała dla ciała, ale również dla umysłu. Pozwala się wyciszyć, zwolnić oddech i skupić jedynie na wykonywanej pozycji. Kiedy poczujesz, a poczujesz na pewno, że ćwiczenia z ekranem to za mało, zapisz się na zajęcia dla początkujących. To może sprawić, że pokochasz sport i tę formę aktywności, a poza tym będziesz znać już podstawy, a więc będziesz czuć się pewniej na zajęciach z instruktorem.

2. NAMALUJ OBRAZ

Być może brzmi to niewyobrażalnie, ale dlaczego by nie spróbować? W dobie cyfryzacji wszystko robimy przy użyciu technologii, przez co nasze manualne zdolności gdzieś się zatracają. Na początek wystarczą Ci farby akrylowe lub plakatowe i papier. Nie musisz od razu kupować sztalugi - na początek wystarczy blok rysunkowy bądź brystol. Możesz namalować coś artystycznego, bądź próbować odwzorować coś z otoczenia (może martwa natura?). Być może powrócisz do czasów szkolnych, kiedy to na plastyce malowało się przeróżne rzeczy. Dzięki temu, prawdopodobnie będziesz się świetnie bawić a może odkryjesz w sobie duszę artysty?

3. STWÓRZ MAPĘ MARZEŃ

Każda z nas o czymś marzy, ale bardzo często nie robimy nic w kierunku spełniania pragnień. Często nawet nie mówimy o tym głośno! Szukamy wymówek, wykręcamy się nadmiarem obowiązków i brakiem czasu. Czas to zmienić. Stwórz własną mapę marzeń, spisz to o czym myślisz, co chciałabyś osiągnąć. Możesz podzielić to na większe i mniejsze pragnienia. Spójrz na mapę, wybierz jedno z marzeń i zacznij je spełniać. Nie bój się, że ich zabraknie, bo kiedy jedno osiągniesz, zamarzysz o czymś innym. Nie musisz nikomu pokazywać tej mapy, schowaj ją - to jest Twój własny sekret, ale wracaj do niej co jakiś czas - aktualizuj to, co udało się zrealizować i dopisuj nowe cele i pragnienia.

4. WYLOGUJ SIĘ

Mamy takie czasy, że telefon towarzyszy nam dosłownie w każdej chwili. Do mediów społecznościowych zaglądamy bezwładnie, przewijając kolejne informacje. Patrzymy co dzieje się u naszych znajomych, a kiedy chcemy się czegoś dowiedzieć piszemy SMS. Zamiast wymieniać kolejne wiadomości spotkaj się z przyjaciółką. Pójdźcie na spacer, porozmawiajcie twarzą w twarz. Telefon zostaw w domu, świat nie zawali się w przeciągu tych kilku godzin. Nie musisz rezygnować z urządzeń na cały dzień - na początek może być to nawet godzina lub dwie. Powtarzaj to regularnie. Wyjdź z domu. Ciesz się życiem.

5. ZORGANIZUJ PIKNIK

Wielki kosz pełen smakowitości, kocyk w kratkę i cieszący się ze swojego towarzystwa ludzie to widok jedynie z filmu? Wcale nie musi tak być. Jeśli mieszkasz w mieszkaniu, to raczej rzadko masz okazję zjeść posiłek na świeżym powietrzu. Brak ogródka nie musi Cię ograniczać. Przygotuj lekki obiad w wygodnej do transportu formie (np. tortilla lub sałatka) i zaskocz rodzinę. Możesz zrobić taką przyjemność tylko dla siebie. Będąc poza domem zapomnisz choć na chwilę o wszystkich obowiązkach i wreszcie odpoczniesz, tym bardziej, że zbliża się wiosna. Przecież zasłużyłaś!

Mam nadzieję, że te nietypowe formy spędzenia czasu przypadną Wam do gustu i skorzystacie z choć jednej propozycji. Nawet jeśli nie teraz, to warto zapisać sobie ten post czy zanotować pomysły, by skorzystać z nich w najbliższym czasie. Koniecznie dajcie znać, na co padł Wasz wybór! :-)